co jest

ale co to jest.. proszek, czy jakis spray...?

Poćwicz kilka miesięcy i dopiero zacznij myśleć o suplach. a co do diety to wejdz popacz na forum chociaz przez chwile i tego jest w ch*** i troche zobacz jak wygladają poszczególne diety i ułuz coś z tego mozesz pożniej wysłać to uznałeś za dobre a my to ocenimy i coś moze oedjmiemy i dodamy .

[...] to bierz FBW. Ewentualnie, jak się uprzesz na split, to zmień rozkład na np. push/pull/legs. A co do FBW-brakuje w nim izolacji na triceps, podczas gdy izolacja na biceps jest...+ Dałbym przysiad w zestawie B na samym początku. A wiosłowanie daj sztangielką jednorącz, albo sztangą. No i przedział nie musi być 12-15...Nawet przydałoby się [...]

każde carbo jest takie samo :) niczym się nie różnią oprócz smaku i opakowania. Zostań przy tym co brałeś.

nie pamietam, ale w zamian za ten lek wszedl chyba folivirin, czyli to samo z dodatkiem estradiolu, tak czy innaczej to co lata w pl, to jest na 10000000000000000% walek, ori agi to w pl juz nie ma conajmiej z 5 lat :))))))) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-25 02:19:00

nie kazdy siedzi przy komp i sledzi forum jest podana informacja i tel . ja osobiscie jestem zainteresowany zawodami i wystarczyło zadzwonic i wiem wszystko co chciałem wiedziec.

Tekst jest jak najbardziej w porządku tylko ciekawi mnie co chciał powiedzieć WZOREK :)

Mnie dlatego to urzekło ponieważ w przeciwieństwie do innych stylów w kung fu jest o wiele bardziej bogate technicznie Zapraszamy na bjj : poznasz tyle technik robienie sweepa z gardy de la Riva, ze ci oko zbieleje, a oprócz de la rivy mamy jeszcze motylą, pajęczą, zamknietą, półgardę itp. Potem na każdego sweepa 10 kontr, potem 10 kontr na kontry [...]

napisz ile tych winstrolow chcesz wziąć.Cykl wina tak 4-6tyg jest ok. Wypełnij najlepiej profil i napisz co w przeszłości brałeś i kiedy ost raz-inaczej Ci konkretnie nikt niebędzie w stanie odpowiedzieć.

Sienkos: Za dużo chcesz ćwiczyć. Mięśnie nie mają czasu na regeneracje, a to włąśnie w czasie niej rosną. Mariusz: Co ty mu radzisz. Na każdym treningu obciażany jest tric, wiec rowniez plan do niczego. Proponuje tak: Dla treningu 3-dniowego PN nogi, braki, brzuch WT x SR klatka, triceps, brzuch CZ x PT grzbiet(cały), biceps, przedramiona SO x ND [...]

Wrzuć swoją dietę bo może jest zła. Po co robisz aeroby przy masie? Pas ma spadać, nie rosnąć, nawet przy masie. I tak w ogóle to nie przejmuj się +\-1kg bo takie wahania nic praktycznie nie znaczą.

[...] Zdarza sie czasem razowiec np. z wedlina i warzywami. Pozniej okolo 9:30-10 oraz 12-13 wyglada to podobnie, Jakas grahamka/razowiec z wedlina/serem+warzywa z racji iz jestem w skzole. 15-16 obiad, zwykle przedtreningowy-pozwalam na wariacje mojej mamusi:P ale zle nie ma, zwykle jakis ryz/makaron z miesem/ryba+salata/surowka etc. po [...]

[...] z 6 miechów " ...zmien dilera , bo Cie oszukuje co do diety . poczytaj podwieszone posty oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy postaraj sie skleić sam diete i daj tutaj do oceny!! dużo roboty ale jeżeli chcesz miec dobrą diete to nieuniknione jest poświęcenie jej troche czasu Pozdr Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-07-15 21:16:34

Gainera uzywa sie jako uzupelnienie diety (najlepiej odrazu po treningu). A jak ty nie chodzisz na silownie to nieumiejetne uzywanie gainera moze cie troszke zalac tluszczykiem. A co do gainerow to polecam Gainbody 30% machine man activlab - smak orzech wloski jest super. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-08-31 10:27:07

duf ia a co masz na mysli cos pozywnego?? nikt mi nie wierzy ale pozeram tony sera zoltego w formie tostow , zapiekanek innych bajerow a chyba ser zolty jest pozywny?

moze być teś i od słonca. Ale trudno pwoiedziec co dokąłdnie jest przycyzną

ja jak zapytalem mojego trenera o bjj to powiedz to jest super na walki w klatch ale zejdz w parter na ulicy to zginiesz !! - i tu między innymi Twoj trener ma problem. Bjj to walka w szerokorozumianym zwarciu. jak nie ma potrzeby, to po co się kłaść na ulicy? poza tym, to nie ja mam leżeć na ulicy, tylko mój przeciwnik. walczyłeś z jakimiś [...]

[...] człowiek - jak ktos chce Cie zabić to Cie zabije bez dyskusji ! a jak nie chce zabic to wlasnie szantarzuje wdaje sie w dyskusje ,negocjuje ... A co do noży to oczywistym jest ze niema obrony przed kilkoma napastnikami z nożem a Ty lukas nie opowiadaj bajek ze na KM ćwiczyles obrone przed picioma napastnikami z nożem ! Takich bzdur nie uczą na [...]

tomas a jak z towarem? co tam konkretnie jest? jakis intersport tzn wszystkiego po trochu czy jakis sportowy SW typu everlast, lonsdale , worki ,rekawice itd ? Swoja droga minelo pare miechow wiec pewnie juz po wyparwie:D

Banany powodują wydzielanie śluzu co nie jest korzystne zwłaszcza po treningu.